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吃那些食物对神经衰弱患者好

  采用食疗方法治疗和缓解疾病是当下效果比较好一种方式,尤其是通过合理的饮食来调节神经衰弱病情,能使身体逐渐恢复正常机制,那么具体,吃那些食物对神经衰弱患者好呢?针对这以问题,今天小编就来为大家介绍一下。

  1、八宝粥

  功效:健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠、体虚乏力、虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等症。

  配料:芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克,大米150克。

  制作:先将前8味煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。

  用法:分顿调糖食用,连吃数日。

  2、小米粥

  功效:养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。

  配料:小米50克,鸡蛋1个。

  制作:先用小米煮粥,取汁,再打入鸡蛋,稍煮。

  用法:临睡前用热水泡脚,同时饮此粥,然后入睡。

  3、乌龟百合红枣汤

  功效:养血安神。辅治神经衰弱。

  配料:250克乌龟1只,百合30克,红枣10个。

  制作:乌龟去甲及内脏,切成块,洗净,先用清水煮;再加入百合、红枣,直至龟肉熟烂,百合、大枣煮透,最后添加少量冰糖炖化即可。

  用法:喝汤吃肉及枣。1日吃完,每周吃2~3次。

  吃那些食物对神经衰弱患者好?神经衰弱患者在平时就可以多吃上面的一些食物,这对您早点康复是是有帮助的。此外还需加强适度锻炼,保持身心愉悦,可以更好的摆脱病情折磨。

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