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南京强迫症有效办法_上班族强迫症症状有哪些

  研究发现,上班族群体其实更容易引发强迫病情出现的,总是强迫症自己去做一些事情,除了工作之外,生活中也会出现强迫行为的情况,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱,那么具体,南京强迫症有效办法_上班族强迫症症状有哪些呢?下面就一起来看看吧。

  上班族“强迫症”典型症状

  1、无法控制自己总爱熬夜

  下班后本来挺累的,但是回家后困倦感就变成了亢奋,便开始上网、看小说、看电影、玩游戏,然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局,看连续剧则想着看完这集就睡觉。结果每次都食言,越夜越兴奋……其实,这正是很多白领患上“晚睡强迫症”者的共同特点。工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间等,是他们给自己找的“晚睡晚起”的理由。

  2、总是怀疑自己有问题

  每次出门前都“一步三回头”,总是怀疑门没锁好;经常已经走到小区门口,又爬上楼梯跑回去打开所有的门,逐个检查一遍,再锁一遍。有时候和朋友出去吃饭,走到餐厅门口突然想起车门是不是没锁,又神经兮兮地返回去查看。

  3、多次重复无意义行为

  手机24 小时不离身,尽管开着铃声,但每隔几分钟就要下意识地看一下手机,唯恐漏掉了短信、电话;早上睁眼第一件事就是上网,网页几秒钟刷新一次,不放过任何一点更新;经常毫无原因地重复同样的话语几次;反复洗手,每次都要花好长时间……这些强迫行为已经在越来越多的人身上出现。

  南京强迫症有效办法_上班族强迫症症状有哪些?喜欢熬夜不到一定的时间不如睡,这是很多上班族都会存在的问题,此外在工作方面上也是如此,喜欢追求完美,如果没有达到自己的要求就十分难受,这样也不能与其他同时和睦沟通交流。

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